BMI计算器
计算结果
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BMI指数
未知
体重状态
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理想体重 (公斤)
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体重差值 (公斤)
BMI详细解读
根据您的BMI指数，健康评估结果将在这里显示。
健康建议
完成计算后，这里将根据您的BMI指数提供相应的健康建议。
计算说明
1. BMI（Body Mass Index，体质指数）是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，用于评估人体胖瘦程度。
2. BMI计算公式：BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
3. BMI标准范围对照表如下（国际和中国标准）：
| 分类 | 国际标准 (BMI值) | 中国标准 (BMI值) | 健康风险 |
|---|---|---|---|
| 偏瘦 | <18.5 | <18.5 | 低体重相关疾病风险增加 |
| 正常 | 18.5 - 24.9 | 18.5 - 23.9 | 健康体重，疾病风险最低 |
| 超重 | 25.0 - 29.9 | 24.0 - 27.9 | 超重相关疾病风险增加 |
| 肥胖 I 度 | 30.0 - 34.9 | ≥28.0 | 中度风险，肥胖相关疾病风险显著增加 |
| 肥胖 II 度 | 35.0 - 39.9 | - | 高度风险，肥胖相关疾病风险严重 |
| 肥胖 III 度 | ≥40.0 | - | 极高风险 |
* 中国标准将肥胖分为一个等级，BMI值≥28.0即为肥胖。
BMI的局限性与影响因素
BMI作为一种快速评估体重状态的工具，具有一定局限性。以下几种情况BMI可能不准确：
肌肉发达者
肌肉比脂肪重，运动员可能被错误地归类为超重或肥胖。
老年人
随着年龄增长，身体成分变化，同样BMI值可能具有不同健康含义。
不同种族
不同种族和民族可能有不同的体脂分布和健康风险水平。
身体脂肪分布
BMI无法评估脂肪分布，腹部脂肪积累风险高于其他部位。
孕妇
怀孕期间不应使用标准BMI作为评估标准。
儿童与青少年
儿童和青少年应使用专门的BMI百分位图评估。
因此，BMI值应作为健康评估的参考指标之一，而非唯一标准。全面健康评估应结合其他指标和医生的专业建议。
BMI计算器使用说明
- 输入您的身高（厘米）。
- 输入您的体重（公斤）。
- 选择您的性别（影响理想体重计算）。
- 输入您的年龄（用于提供更准确的健康建议）。
- 选择BMI评估标准：国际标准或中国标准。
- 点击"开始计算"按钮获取BMI指数和健康评估。
* 本计算器结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断。如有健康问题，请咨询医生。